■ 会場名：　八王子みなみ野心臓リハビリテーションクリニック（八王子みなみ野CRC）アクセスマップ

■ 住所：　東京都八王子市兵衛1-6-18　八王子みなみ野CRC内

■ 実施日：　金曜日（16：15～18：00）

■ 開始時間：　16：15～

■ 人数：　8人程度

■ 内容：　ストレッチ体操（ストレッチポール）
身体機能トレーニング（ラダー、バランスボール）
有酸素運動（エルゴメータ・トレッドミル）

■ 参加料金：　１回 1,500円　（回数券あり）

■ 参加要領：　当院に連絡をいただき、見学にいらして下さい。

■ 用意するもの：　運動靴(室内履き)、タオル、飲料水

■ お問い合わせ先：　電話042(637)8080 （八王子みなみ野CRC受付）

■ 会場へのアクセス：　JR横浜線八王子みなみ野駅東口から徒歩3分

■ 支部長名：　二階堂　暁

■ 指導士（活動会員）の氏名・資格：
二階堂　暁（医師、心リハ指導士、JHC評議員）、林　大二郎(理学療法士、心リハ指導士)、　　　　　　　　　　　　塩澤　康太(健康運動指導士)、阿部　里美(健康運動指導士)

■ 当会場の特徴：八王子みなみ野CRC内での活動なので、医療施設併設で安心です。
指導経験豊富なスタッフが色々な運動を、分かりやすく指導します。

■ 支部長から一言：
日頃運動不足を感じられている方、生活習慣病をお持ちの方、運動をしなくちゃいけないとわかっているんだけどなかなか自分ではできない方、スポーツジムに行くのは健康面などで少し心配とお思いの方、私たちと一緒に汗を流してみませんか？